缺乏微量元素会导致精液质量下降：主要包括锌，硒，铜，钙和镁。缺锌会影响青春期男性生殖器官的发育和继发性特征，降低精子活力，削弱人体的免疫功能，并使男性易患前列腺炎和附睾炎等传染病。硒缺乏会增加体内过氧化物的浓度，从而损害男性生殖系统和睾丸。
医生提醒男人，多吃含锌，硒，铜，钙和镁的食物，这对提专业子的成活率是有益的。
邻苯二甲酸酯：邻苯二甲酸酯通常用于玩具，食品包装，墙纸，清洁剂，润滑剂，指甲油，发胶，肥皂和洗发剂等。各种产品。它可以干扰内分泌，减少男性精子数量，运动能力低下，形态异常，并严重引起睾丸疾病。指甲油中邻苯二甲酸盐的含量较高，并且会通过女性的呼吸系统和皮肤进入人体，从而损害其男婴的生殖系统。
香烟：香烟中的成分会损害精子，减少男性精液中的精子数量，并增加异常精子的发生率。
酒精：酒精会削弱生殖功能，导致染色体异常，并导致胎儿畸形或发育不好。
汽车尾气：汽车尾气中含有许多有害物质，尤其是二恶英，它们是很强的环境内分泌干扰物质，可改变男性睾丸的形态，减少精子数量并减少精子生成。
高温会损坏睾丸：男人应尽量避免在高温环境中停留太长时间，例如桑拿浴和热水浴。
