多喝水:多喝水就排尿. 浓度高的尿对前列腺有很多.所以多喝水.以稀释尿液的浓度
排尿多:不分男女,按不变的道理,不仅可以预防前列腺炎,同时,而且是肾脏保养的好方法
规律房事:根据临床显示,每周三或规律房事可以缓解前列腺疾病,排出前列腺的较好方法不得超过规律房事,许多中年夫妇通常逐渐失去房事,这对前列腺保养非常不利
远离提神、辣、远离酒精:这三种性食品对男性的影响因人而异,但为了健康远离比较好
放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会. 根据临床显示,生活压力缓解后,前列腺症状通常会放松
