由于男性特殊的生理结构，尿道很长。排尿后，尿道的内括约肌和外括约肌将闭合，从而使前列腺的尿道形成封闭的腔。如果您此时立即坐下，将会增加封闭腔中的压力，并容易导致残留的尿液回流，这将使尿道中的细菌有机会诱发前列腺炎。因此，正确的排尿方式可降低前列腺炎的危险。
对于男性，随着年龄的增长，他们越来越担心前列腺疾病。研究表明，正确排尿可降低前列腺炎的危险。
1.男人站起来小便，这取决于他们的生理结构。男性尿道是S形的。站立时，尿液在重力的影响下会更自然地流出。当蹲下或坐着小便时，尿道会倒钩，并被压缩，导致骨盆充血，尿液很难从体内排出。随着时间的流逝，膀胱和尿道中可能会发生炎症或其他健康问题。
2.小便后，男人不应该急忙坐着，而是应该站立3-5分钟再坐下。这是因为一个人排尿后，尿道的内括约肌和外括约肌会闭合，从而使前列腺的尿道形成一个封闭的腔。如果您此时立即坐下，则腹部压力会增加，并且该封闭腔中的压力也会增加。首先，它将导致残留的尿液回流，并且尿道中的细菌将有机会诱发慢性前列腺炎。其次是加重原来的前列腺疾病，并随着时间的推移出现膀胱出口梗阻的症状。
3.人们应该增加排尿的频率，而不管他们是否打算排尿。较科学的方法是每小时排尿一次。研究表明，膀胱疾病的发生与尿液残留在膀胱中的时间成正比。这是因为尿液中存在会导致疾病的化学物质。该物质将在很大程度上破坏膀胱的肌纤维并促进其疾病变。
维威前列腺健康医生提醒：男性在日常生活中应注意细节，并尽量避免因前列腺疾病而“居家”。避免喝大量的酒精，少吃辛辣食物和快餐，并在平时保持温暖。不要长时间坐着，不要憋尿。我们可以再次看一下这篇文章：何时喝水对前列腺炎有效？
