忙碌的白领通常会花24小时这样的时间——10小时坐在电脑前，2小时坐在沙发上看电视，3小时坐在各种社交场合喝酒和做准备
大部分时间都坐下来。
前列腺炎的主要诱发因素有三个：一是休息不好和精神紧张；烟草和酒精的兴奋；久坐使血液循环缓慢；不足为奇的是，许多男性投资者甚至一根接一根地抽烟，导致前列腺炎。久坐是前列腺炎的主要诱因。
前列腺对温度非常敏感。冷兴奋可使盆底肌肉痉挛并诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热。当温度高于35℃时，会降低精子的质量，进而影响人类的生殖功能。因此，男性在冬季户外散步时，运动时应随身携带坐垫，疲劳时不要直接坐在冰冷的长椅上。此外，男性也不太可能去桑拿和淋浴等炎热的地方。总之，前列腺的治疗应该适度。
大便过硬会增加盆腔器官被挤压的程度，长时间会引起盆底肌肉功能障碍、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，经常骑自行车的男性应调整座椅高度，并使用坐垫降低座椅硬度，以避免前列腺挤压。总之，我们应该适度治疗前列腺。
沙发太软会使男人的整个臀部陷进去，这也会增加挤压力；此外，阴囊被包围和挤压，温度不能正常调节，导致睾丸温度升高，影响生殖功能。因此，如果家里的沙发太软，较好在上面放一个稍硬的垫子。
无论如何，长时间坐着是不好的。因此，像出租车司机和上班族这样的男性应该每隔40分钟起床8-10分钟。特别是出租车司机，不仅坐了很长时间，座椅温度也很高，由发动机。一直坐在车里对前列腺和睾丸不好。因此，司机可以考虑停车呼吸新鲜空气，并在每次拉几个客人时共同行动。
