现在很多男性朋友阳痿的原因很多。阳痿是一种常见的男性性功能障碍。患上阳痿会严重影响患者的生活质量，甚至会让患者的朋友感到非常自卑。其实阳痿分真阳痿和假阳痿。那么，应该如何判断真假阳痿呢？下面是医生给男性朋友解释一下。
1.有些男人的阳痿是因为不应期长。男性射精后不能立即勃起的时间称为不应期，不应期随年龄增长而延长。即使是新婚的小两口，在度蜜月的时候，房事后也很难马上房事。
2.阴茎进入阴道后射精的时间长短因人而异，一般在几分钟到几十分钟之间。一对新婚的小夫妻，因为双方都很兴奋，可能两三分钟就开始射精了；而且40岁的人经验丰富，射精的时间控制在1小时左右。
4.因性冲动丧失而无法房事的男性，与勃起功能障碍不同。性唤起是性兴奋的主观原因。如果没有有效的男性性兴奋，阴茎勃起很快就会很弱。男人不喜欢在女人面前展示勃起的阴茎是软弱的。女人不喜欢在男人面前这样，可以给人一种有效的性兴奋。勃起功能障碍并不奇怪。
如何预防阳痿？
1.合理的饮食
注意饮食结构上的调整，尽量做到荤素搭配，利用粮食的粗细。多吃蛋白质和维生素含量高的食物，一定要戒烟戒酒。
2.主动合理的锻炼
适度运动不仅可以促进血液循环，增加阴茎动脉的输血量，还可以提高高密度胆固醇水平，保护动脉。
3.保持良好的精神状态
阳痿是一种身心疾病，绝大多数阳痿都是由心理疾病引起的。
现在越来越多的男性朋友患有阳痿，这是由于不好的生活饮食习惯或生活压力造成的。因此，如果发现自己患有阳痿，应立即去医院检查治疗，并养成良好的生活习惯和饮食习惯。采取措施预防阳痿。如果患有阳痿，应立即去医院检查治疗。
